vitamine C

2 Résultats / Page 1 de 1

Capsule

Les vertus thérapeutiques du citron

Le citron est un anti-inflammatoire naturel. Il favorise la digestion et régule la tension artérielle. Il est l’un des fruits contenant le plus de vitamine C. Il renforce le système immunitaire et aide à combattre les infections. Érick Dossougbete, nutritionniste Diététiste , nous en dit plus sur les bienfaits du citron. Peut-on prendre le citron tous les jours? Et quelles sont les vertus thérapeutiques du citron ?  Éléments de réponses avec Erick Dossougbegte, il est nutritionniste […]

today29 novembre 2023

Reportage

Gombo, un allié parfait pour booster le système immunitaire

Le gombo est un légume couramment retrouvé dans l’alimentation africaine. Il est un aliment plein de vertus sur l’organisme. Moins calorique, le gombo « apporte 3 grammes de fibres alimentaires, 2 grammes de protéines, 57 milligrammes de magnésium, 21 milligrammes de vitamine C et contient seulement 10 milligrammes de graisses » selon des spécialistes. Ces propriétés du gombo font de lui un aliment à privilégier en matière d’équilibre alimentaire. Rébecca […]

today27 mars 2023

0%