minéraux

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Nutrition

« Privilégier les fruits plus que les aliments quand on est dans le 3ᵉ âge » déclare Serge Patrick Zinvoedo

Que ce soit de la papaye, des oranges, des raisins, les fruits sont des éléments importants dans tout type d’alimentation et pour tout type d’âge. Ils contribuent beaucoup à la prévention des maladies et à l'élimination des toxines, de par leurs valeurs nutritives en fibres et en minéraux. Leurs consommations devraient donc être quotidiennes. Mais le constat est que, bon nombre de personnes mettent au second plan l’utilité de ces […]

today14 décembre 2023

Reportage

Nutrition / bienfaits nutritionnels du lait : ce que vous devez savoir si vous en consommez

Vous en avez peut-être déjà but ce matin, au petit déjeuné : le lait. C’est un ensemble de nutriments, à savoir les minéraux, le phosphore, le potassium, le magnésium, etc. Plusieurs personnes, enfants, adultes sont attirés par le lait pour sa texture et sa saveur. Mais est-il bon pour la santé de consommer du lait ? À quelle fréquence faut-il le consommer ? Quand Faut-il arrêter de boire du lait ? Éléments de réponse […]

today31 août 2023

Reportage

« Les œufs issus des poules pondeuses ne sont pas sans danger pour la santé » explique le nutritionniste Serge Patrick Zinvoedo.

Vous en avez peut-être consommé ce matin soit sous forme d’omelette, soit de façon bouillie. Les œufs de poules sont quotidiennement utilisés dans nos repas en Afrique. Ceux-ci sont prisés non seulement parce qu’ils sont bon pour la santé mais aussi parce qu’ils ne sont pas très couteux. Les œufs de poules constituent une véritable mine de vitamines et de minéraux. Le nutritionniste Serge Patrick Zinvoedo détaille. On constate que […]

today6 février 2023 2

Reportage

Apport en magnésium : quelle est son utilité

Le magnésium est l’un des minéraux les plus abondants de l’organisme dont la moitié se situe au niveau des os. Il est également très utile, aussi bien pour les enfants que les adultes et est reconnu principalement pour son rôle dans le système nerveux et son action sur la contraction des muscles. On peut retrouver le magnésium dans les fruits comme la banane, les céréales, les légumes vertes et dans […]

today13 décembre 2022

Reportage

Combien de litre d’eau faut il boire en période de fraicheur?

L’eau est essentielle pour le bon fonctionnement de l’organisme. Elle permet d’hydrater toutes nos cellules et de leurs apporter des minéraux et des oligo-éléments. Notre organisme a donc besoin d’un apport régulier en eau pour pallier en temps réel au pertes provoquées par son activité. Mais de quels nutriments est composés l’eau? Elément de réponse avec Prisca Déou Bachabi. Elle est nutritionniste. Prisca Déou Bachabi, nutritionniste Combien de litres d’eau […]

today13 septembre 2022 3

Santé

Le lait : Ses bienfaits pour la santé 

Le lait est un ensemble de nutriments à savoir les minéraux, le phosphore, le potassium, le magnésium etc. Plusieurs personnes, enfants, adultes sont attirées par le lait pour sa texture et sa saveur. Mais est-il bon pour la santé de consommer du lait ? A quelle fréquence faut-il le consommer ? Eléments de réponse avec Fidélia ZANTAN, elle est Nutritionniste diététiste.  

today1 septembre 2022 3

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