magnésium

Le magnésium est un sel minéral qui fait partir des minéraux indispensables pour le bon fonctionnement de l’organisme. Plus de la moitié du magnésium présent dans l’organisme se retrouve au niveau des os et des dents. L’organisme n’en synthétise pas il faut donc un apport exogène pour aider l’organisme. Une carence en magnésium peut engendrer une fatigue chronique et plusieurs autres disfonctionnements de l’organisme. Quels sont aliments qui favorisent un […]