Nutrition / bienfaits nutritionnels du lait : ce que vous devez savoir si vous en consommez
Vous en avez peut-être déjà but ce matin, au petit déjeuné : le lait. C’est un ensemble de nutriments, à savoir les minéraux, le phosphore, le potassium, le magnésium, etc. Plusieurs personnes, enfants, adultes sont attirés par le lait pour sa texture et sa saveur. Mais est-il bon pour la santé de consommer du lait ? À quelle fréquence faut-il le consommer ? Quand Faut-il arrêter de boire du lait ? Éléments de réponse
