insomnie

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INVITE DU JOUR : Dr Pudens NIKOUE

L’insomnie fait partie intégrante des troubles de sommeil. C’est un sommeil très peu récupérateur qui s’obtient difficilement. En dépit des diverses causes de l’insomnie, de simples astuces peuvent permettre de lutter effacement contre ce mal afin de retrouver le sommeil. Dr Pudens NIKOUE, psychologue clinicien et psychologue des hôpitaux est notre invité du jour. Dr Pudens NIKOUE, psychologue clinicien et psychologue des hôpitaux Basile HOUNNOU

today17 janvier 2023

Reportage

Insomnie : comment retrouver son sommeil

L’insomnie fait partir intégrante des troubles de sommeil. C’est un sommeil très peu récupérateur qui s’obtient difficilement. L’insomnie peut être ponctuelle ou occasionnelle. Des sdifficultés d’endormissement, de concentration et de mémorisation, des réveils répétés pendant la nuit et une forte sensation de fatigue au réveil sont en outres des signes qu’une personne fait de l’insomnie. Selon le psychologue clinicien  Pudens  NIKOUE on distingue l’insomnie aigue et celle chronique. Diverses sont […]

today28 décembre 2022 1

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