fruits

4 Résultats / Page 1 de 1

Nutrition

« Privilégier les fruits plus que les aliments quand on est dans le 3ᵉ âge » déclare Serge Patrick Zinvoedo

Que ce soit de la papaye, des oranges, des raisins, les fruits sont des éléments importants dans tout type d’alimentation et pour tout type d’âge. Ils contribuent beaucoup à la prévention des maladies et à l'élimination des toxines, de par leurs valeurs nutritives en fibres et en minéraux. Leurs consommations devraient donc être quotidiennes. Mais le constat est que, bon nombre de personnes mettent au second plan l’utilité de ces […]

today14 décembre 2023

Reportage

Nutrition/ datte : le fruit idéal pour prévenir les maladies coronariennes

Les dattes sont des fruits issus des palmiers dattiers, très souvent cultivés en Afrique du Nord et au Moyen-Orient. Les dattes existent sous de multiples variétés, avec des textures et de couleurs différentes. Elles peuvent être consommées fraîche ou sèche. Mais au Bénin, on rencontre le plus souvent des dattes sèches. D’un goût sucré, charnure avec un noyau à l’intérieure, les dattes regorgent d’importants constituants nutritionnels pour la santé.  Ruth […]

today8 juin 2023

Reportage

Concombre: un véritable fruit hydratant pour l’organisme

L’eau représente plus 95% du poids d’un concombre cru. En effet le concombre fait partir des fruits moins caloriques. On reconnaît le concombre grâce à sa forme allongée et de sa couleur verte. Le concombre est un fruit rafraichissant qui regorge d’une multitude de nutriments et favorise l’hydratation de l’organisme. Un concombre pèse en moyenne 300 à 500g soit un apport calorique de 41 à 68 kilos calories. Yasmine DEGBELO […]

today20 février 2023

Reportage

Non consommation de fruits : risque accru d’exposition à des maladies cardiovasculaires

En raison de leur apport nutritionnel, les fruits jouent un rôle important dans l’entretien de l’organisme humain. Ce sont des aliments végétaux riches en fibres alimentaires. Certaines personnes adoptent le fruitarisme, un régime végétarien qui consiste à une alimentation exclusivement aux fruits. Contrairement à ceux-ci, d’autres n’y taillent pas d’importance, en consomment quasiment ou pas du tout. Selon Dr Sandrine Gnanvi Fanou, la consommation régulière des fruits réduit les risques […]

today20 décembre 2022

0%